电竞选手的训练方式，竞技游戏项目的不同训练方式也有一定的区别，所以以竞技游戏为例，选手们的训练通常以日常的高端局排位赛和训练赛为主，以SKT战队为代表的韩国电竞俱乐部的训练一直从一午8点持续到晚上12点:8-10点心理训练;10-12点体能训练;午间吃饭与休息2小时;14-17点操作训练:晚餐与休息2小时:19-24点操作训练。可见韩国电竞之所以能在多个比赛项目上称霸世界，与申竞选手投入大量时间的刻苦训练关系密切。我国电竞俱乐部的训练计划大多是每天10-12个小时，时间上各个俱乐部根据自身的实际情况会有差异，大部分是从中午持续到深夜。训练内容有rank训练，训练赛训练，比赛复盘训练，少数俱乐部有体能训练。

　　rank 训练是选手在游戏内，通过游戏内的排位赛与不同的玩家比赛，获得胜利后获得积分，在排行榜上取得更好的排名，积分越高时，遇到的玩家操作越水平和意识也会越好，rank的积分可以表明选手的个人能力水平高低，许多俱乐不要求选手在rank积分上不得低于某个水平，如果选手的rank分数低于俱乐部要求的最低值，则会扣工资或奖金，当选手在rank积分排行上获得第一时，俱乐部会提高工资或奖金来激励选手。rank训练可以是单人进行的也可以是多人进行的。

　　训练赛训练是由领队联系其他俱乐部或战队，在线上进行比赛式的训练，训练赛可以是有针对性或目的性的训练某一种能力，也可以是从开始到结束完全按照正式比赛的要求进行。例如双方只行进到第几分钟或某个条件达成，例如只进行到游戏的第10分钟或第一个防御塔被破坏，双方就退出游戏进行下一局，的是训练两队在游戏的前期处理能力或破坏第一个防御塔(俗称一血塔)的能力。也可以是模拟正式比赛，从开始到结束训练全程的处理能力，可以用来测试新的战术、新的选手，以及新战术或新选手在比赛中能取得的效果。

　　复盘训练，在训练赛或比赛结束时，利用回看比赛或训练赛录像，分析和讨论比赛过程和影响比赛胜负走向的关键点，例如在某个时间点，选手临场的选择和处理导致了比赛的失利或走向胜利，或者在某次才战的爆发时，选手的操作失误技能释放的目标不同，导致团战的胜利或失败。复盘训练是在提高选手的游戏理解和临场处理水平方面比较快速有效的方式。

　　以上三种方式是比较主要和常见的训练方式，各个电竞俱乐部的训练方式大同小异，都是通过投入大量时间的练习和磨合，去理解游戏，寻求致胜规律。不同训练方式取得的效果不同，个人rank训练，能够有效提高选手个人能力。训练赛训练，能有效提高团队配合能力、运营能力。比赛复盘，能够有效提高选手对游戏的理解和临场指挥能力。

　　U20女足世界杯｜对方门将送礼真运气，点球大战憾负失好运，中国队无缘八强

　　凭借一粒颇具运气色彩的乌龙球，中国U20女足硬生生将比赛拖入点球大战，但最终又因为欠缺些许运气，遗憾倒在了十二码点前。在北京时间9月17日凌晨举行的U20女足世界杯1/8决赛中，中国U20女足与意大利队鏖战120分钟，战成1比1平，比赛被拖入残酷的点球大战。

　　中国数学家邓煜、王虹获得菲尔兹奖，这是中国籍数学家首次获得这一奖项。“为了留下邓煜，我们就在那一级1000多个孩子里开了一个35人的班级，用最好的师资力量来教育。常规班级一般都不少于50人。”

　　今天（23日）迎来处暑节气，这是秋天的第二个节气。今年处暑恰逢末伏尾声，明天（24日）正式出伏。“节气入秋、伏热未退”，伏秋交织的养生有哪些方面要重点关注？一起来了解。处暑未出伏科学平稳过初秋处暑之后，天地阳气收敛，人体作息需顺势调整。

　　“学习压力大，想发泄减压”，20岁男大学生在厕所偷拍，澳门警方：有多名女生受害

　　近日，一名在澳门读书的内地男大学生，涉嫌潜入就读大学女厕偷拍被警方拘捕。9月12日，一女一竞技股份有限公司生报警，称9月11日下午，在离岛区某大学女厕如厕时，发现隔壁厕格上方伸出手机镜头，怀疑遭偷拍，要求追究对方刑责。治安警接报后随即展开调查，当晚在大学宿舍抓获嫌疑男子。

　　17岁少年凌晨离开学校失联2天，两地警方联合搜寻，最终在家中床底下找到

　　9月8日上午，蒋女士（化姓）神色焦急地来到杭州市余杭区良渚派出所求助，称她儿子在德清一家汽修培训机构读书时，于9月6日凌晨独自离开学校，此后手机始终无法接通，彻底失去联系。蒋女士介绍，孩子性格孤僻内一竞技股份有限公司向，极少独自外出，彻夜失联让家属忧心忡忡，十分担心孩子发生意外。

　　“船来了！”平陆运河通航在即，沿线小学孩子趴栏杆看货轮，老师：希望孩子种下当船长的梦想

　　在广西钦州市灵山县沙坪镇七里小学分校区的教学楼二楼，十多个孩子趴在栏杆上，远眺平陆运河来往的船只，为经过的大型货船欢呼。

　　近日，贵州兴义市一名17岁高二学生杨某在家轻生离世。其家属称，杨某暑期遭遇不法侵害后报警维权，报警第四天在家中烧炭身亡。

　　多国运动员被困日本机场，吐槽等了5小时没饭吃，“又累又困又饿，比比赛更难”

　　新华社消息，16日中午12点15分左右，中国体育代表团团部和部分队伍的参赛人员顺利抵达日本名古屋，准备参加即将开幕的亚运会。然而，飞机是准时到了，人却被困在机场附近，迟迟无法乘车赶往住地。按照计划，当天抵达的各代表团要从机场附近坐大巴前往住所。

　　前言大家好，我是听澜。裸机170亿日元，全寿命周期烧掉上千亿，全日本拢共就3架的“宝贝疙瘩”，9月15日一头扎进了日本海。海保的巡逻船围着几块漂浮物打转，防卫省当晚就认了：推定坠毁。有人调侃，F-35摔了飞行员还能跳伞，这玩意儿摔了，连个跳伞的人都找不出来。

　　每日不定时分享一些数学题（沪教版为主）解法按照个人的理解为主，有更简便的可以交流